Zdraví a krása

Podle odhadů trpí pravidelnými bolestmi hlavy až milion Čechů. Migréna může ale postihnout i zrak. Jak se oční migréna projevuje, co ji spouští a může trvale poškodit zrak? „U oční migrény se jedná o krátké záchvaty snížené zrakové ostrosti, respektive dochází k vidění různých zrakových vjemů. Člověk může vidět například blikající světla, záblesky, třpytivé útvary či mžitky. Oční migréna se může projevit i částečnou nebo úplnou ztrátou vidění na několik minut. Často jí předcházejí bolesti hlavy nebo je jimi doprovázena. Záchvat oční migrény trvá několik …

V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví škodlivé. Jaká poloha je pro spánek ideální, aby si páteř, svaly a klouby maximálně odpočinuly? „Nejméně vhodnou je pozice v klubíčku. Celý den se hrbíme u stolu v kanceláři, za volantem, večer sedíme zkroucení na gauči a ve spánku nezdravé ohnutí páteře pokračuje stočením do klubíčka. Bez kompenzace protažení zůstávají také vazy a svaly na přední straně trupu a páteře. Člověk hůř dýchá a …

Letní sezóna je v plném proudu a ti z nás, kdo se místo pláže radši prochází po lese, hned vyrazí na chatu. Ať už máte chalupu v Krkonoších nebo chatku na Slapech, užívejte si volné chvilky se vším všudy – včetně pořádného spánku! Právě ten vám během dovolené umožní naplno se uvolnit, vypustit stres a načerpat důležitou energii. A jak každý z nás ví, kromě příjemného prostředí, kvalitního polštáře a roštu je pro zdravý spánek důležitá především matrace. Pryč jsou časy, kdy jste se z chaty vraceli celí rozlámaní! Po …

Ve škole nás učili, že testosteron je mužský pohlavní hormon. To je ale tak trochu zavádějící a není to úplně pravda. Ano, je to hormon, dalo by se říci, že hormon síly – a nejen fyzické.   O testosteronu obvykle slýcháme v souvislosti s agresivitou, s muži a jejich pubertou, tedy obdobím, kdy se z chlapců stávají chlapi. Začnou jim totiž růst vousy, ohryzek a mutují. Ale testosteron ovlivňuje životy obou pohlaví mnohem dříve, v podstatě od početí. Například už sedm týdnů poté, co spermie pronikne …

Menopauza je zásadním obdobím v životě ženy, během kterého se toho spousta mění. Většinu z nás, které obdobím klimakteria procházíme, překvapí, že po všech těch životních zkušenostech namísto zaslouženého vnitřního klidu zažíváme neopodstatněný stres, roztěkanost, horší soustředěnost a nekvalitní spánek protnutý častým buzením. To, že jsme někde uprostřed období přechodu pak poznáme podle toho, že nás v těch nejmíň vhodných chvílích atakují návaly horka a nadměrné pocení. Že vás to nebaví, ale nelíbí se vám představa hormonální léčby? Nevadí! Díky doplňku stravy GS Merilin Harmony si můžete zvolit …

Rehabilitaci lidé buď podceňují, anebo se k ní dostanou až týdny po úrazu. Včasná pomoc odborníka přitom dokáže zkrátit rekonvalescenci v některých případech i víc než o polovinu, zabránit operaci, předejít trvalým následkům zranění nebo dlouhodobě zbavit pacienta chronické bolesti. ZLOMENINY, VÝRONY KOTNÍKU A DALŠÍ Rehabilitace je nejúčinnější bezprostředně po zranění. Než však člověk absolvuje kolečko po lékařích, získá předpis na rehabilitace a objedná se k odborníkovi, uplyne i několik týdnů. „To je doba, kdy už mělo být zranění s terapeutem léčeno. Místo toho pacient dál snáší bolest …

Léto je naším nejoblíbenějším ročním odbobím! Přirozená krása každé ženy totiž rozkvétá stejně, jako se pod hřejivými slunečními paprsky rozvíjí květy všech rostlin. Slunce však nemusí být pro naši jemnou pokožku vždy tím nejlepším, i při procházkách městem nebo cestou do práce se totiž můžeme v letním žáru lehce spálit. Nepříjemným následkem je pak nejen začervenalá a citlivá pokožka, ale také její náchylnost k předčasnému stárnutí. V Havlíkově přírodní apotéce jsme pro vás proto připravili několik jedinečných rostlinných produktů, s nimiž každodenní letní slunce hravě zvládnete. Výsledkem bude krásně …

Miliony lidí po celém světě denně cvičí oblíbenou jógu. I v Česku se tento druh cvičení stává stále populárnější. Jóga ale neslouží jen k protažení a uvolnění těla, pomáhá i očím. Proč oční jógu cvičit a pro koho je vhodná? „Oční jóga oči uvolní a funguje jako přirozená masáž oka. Oku prospívají krouživé pohyby, pohledy různými směry, nahoru, dolů a do různých stran. Cvičení urychlí látkovou výměnu v oku a jeho okolí, což má pozitivní účinky na zrak. Oční jóga je vhodná pro všechny, ale častěji by …

„Já nevidím na tabuli,“ slyší po prázdninách rodiče nejednoho školáka. Nástup do školy je mnohdy právě tím okamžikem, kdy si u dítěte poprvé všimneme možné oční vady. Že něco se zrakem vašich dětí není v pořádku, ale můžete rozpoznat i dříve a díky tomu zvýšit šanci na úspěšné léčení. Jakých příznaků si všímat? A existuje prevence očních vad? Daniel Szarvas, kontaktolog z největšího českého e-shopu VašeČočky.cz, přináší rodičům praktické tipy ohledně zdravého zraku našich potomků. Pokud máte dojem, že dítě špatně vidí, s návštěvou očního …

Léto je hravé. Myslí si to kadeřníci, stylisté i módní specialisté. Instagram je plný pestrobarevných účesů. Nezůstávejte pozadu! První krok je na vašem kadeřníkovi. Ten vám vykouzlí barevné lokny podle vašich představ. Druhý krok, zařídit, aby vaše barva zůstala co nejdéle zářivá, je na vás. S naší pomocí to zvládnete.   Experimentování s barvami na vlasy vždy patřilo k módě, jen trendy se rok od roku mění. Loni vládlo ombre a balayage, letos se tento trend posouvá ještě o úroveň výš. Již nesaháme jen po …

Každý nositel kontaktních čoček ví, že je potřeba čočky uchovávat ve speciálním pouzdře. Takové pouzdro ale nemusí být jen nudným obalem, existuje totiž celá řada pouzder funkčních a stylových, stačí si jen vybrat. Na jednodenní čočky, se zrcátkem nebo takové, které vám samo počítá dny do výměny čoček… Velký výběr pouzder pro dospělé i děti najdete na největším tuzemském e-shopu s kontaktními čočkami VašeČočky.cz. Pouzdro na kontaktní čočky je naprostá nutnost. Čočky se totiž každý večer musí propláchnout v roztoku a uklidit do sterilního obalu. …

Každá žena touží po krásné pleti, dokonale štíhlé linii a dobře fungujícím trávení, díky kterému si může dopřát jakékoli jídlo. Bohužel, realita není vždy tak růžová, jak bychom si přáli. Naštěstí jí dokážeme trochu pomoci správnými potravinami.   Velmi důležitou látkou, která je potřebná pro správné fungování trávení, je vláknina. Jde o směs nestravitelných sacharidů, která se vyskytuje v některých druzích potravin. Zahrnuje pektin, celulózu nebo lignin. Trávicím traktem prochází v téměř nezměněném stavu. Pro tělo je mimořádně prospěšná, protože na sebe váže odpadní látky, …

Během menopauzy se ženské tělo mění, a to s sebou nese celou řadu příznaků – od výkyvů nálad, přes nespavost a roztržitost až po návaly horka. A právě nadměrné pocení je zrovna v létě opravdu limitující. Přírodní, a především nehormonální doplněk stravy GS Merilin Harmony si s návaly a dalšími projevy menopauzy dokáže hravě poradit. Protože v létě na vás čeká tolik zážitků! Tak si je nenechte pokazit. Návaly horka a noční pocení patří mezi nejčastější projevy menopauzy. Zároveň drží přední příčku v ovlivňování každodenního života ženy, a to především …

I MUŽI SI ZASLOUŽÍ PRÉMIOVOU PÉČI! OWAY (ORGANIC WAY) PŘEDSTAVUJE NOVOU KOLEKCI PÁNSKÉ KOSMETIKY   Kdo říká, že o svůj vzhled pečují jen ženy?  Každému modernímu muži by mělo záležet na tom, jak vypadá a to nejen kvůli svému osobnímu životu, ale také tomu profesnímu, který je v mnoha případech předurčen právě vzhledem.  Italská rodinná společnost OWAY (Organic Way) pokračuje ve své organické cestě a přináší novou kosmetickou kolekci OW Men, která mužům poskytne tu nejlepší péči jak v profesionálním salonu, tak i pohodlí domova.   …

Léto přímo volá po opalování! Ať už vyrazíte do exotiky za mořem nebo se vypravíte jen na chatu k bazénu, mějte vždy na paměti důkladnou péči o pleť, která se zvláště během teplých měsíců nevyplácí podceňovat! Navzdory radám lékařů je totiž jen malé procento z nás obeznámeno se zásadami, které pleť spolehlivě uchrání před škodlivými paprsky. Které to jsou a jak získat vysněný tón pokožky s minimem rizik?   Zásadní příprava Někoho to možná překvapí, ale před samotným opalováním by měla proběhnout i příprava. Přibližně jeden měsíc před …

Dětská jídla, to je celá věda. Alespoň se to tak zdá na první pohled. Jídelníček dětí musí být pestrý, vyvážený a zároveň by neměl obsahovat věci, které organismus zatěžují nebo by mohly vyvolat alergickou reakci.   Každá máma, která má doma malého prcka, ví, kolik energie, času a přemýšlení ji stojí vymyslet jídlo pro dítě. Kdyby jedno, denně alespoň pět! A pak je potřeba to do těch malých pusinek ještě dostat. V ideálním případě bez toho, aby byla špinavá celá podlaha, stěny,  strop Chudák máma! Jelikož …

Vrže to, tlačí to, co je to? Minulost! Již dnes moderní matrace poskytují vysoký komfort spaní a přitom nestojí tak mnoho. Jednoduše ideální poměr ceny, kvality a výkonu.   Někteří z nás si ještě pamatují na pružinové matrace, které děti milovali, protože se na nich skvěle skákalo, a dospělí je nenáviděli, protože vrzaly a na různých místech dokonce i tlačily. I proto se pružinové matrace dostaly do nemilosti a nepatří automaticky mezi první volbu při výběru nové matrace. Dnes je všechno úplně jinak! Věda a …

Tak jsme se dočkali, zima skončila a o slovo se přihlásily krásné slunečné dny, což kromě dobré nálady znamená, že je čas vystavit své tělo na odiv slunečním paprskům a zvědavým pohledům. Jen ho ještě rychle dostat do formy!   Na hubnutí do plavek nikdy není příliš brzy, ani pozdě. Ale dřív, než se na to kdokoliv vrhne, potřebuje dvě věci – odhodlání a zdravý rozum. Proč? Aby hubnutí bylo efektivní, zdravé a trvalé. Rychlý úbytek kilogramů totiž znamená i rychlý úbytek vitamínů, minerálů, stopových …

1 2 3 4 5
Top