Toužíte po lepší postavě, ale stále se nemůžete odhodlat k akci? Po přečtení tohoto článku možná učiníte velký krok k nápravě. Prozradíme, proč je posilovací trénink vhodný i pro ženy. Podrobnosti nám vysvětlili profi trenéři z oblíbeného pražského fitka Kentoya Fitness. Kentoya Fitness Praha nenavštěvují pouze muži – značnou část stálých klientů tvoří ženské osazenstvo. Dámy zjistili, že pod vedením odborníků mohou poměrně rychle odbourat nechtěné tukové zásoby, ale také zpevnit a vytvarovat postavu. Žádný jiný sport či aktivita nejsou tak efektivní jako správně …