Nejčastější zimní zranění a jak se jim vyhnout

S nadcházející zimou je spojena řada typických úrazů. Stoupá počet zlomenin, naraženin a zranění kolenních kloubů. Nejhorší z nich vyžadují až šestiměsíční rekonvalescenci a končí s trvalými následky. Dá se takovým úrazům předejít?  „V zimě prakticky nepotkáme klasické letní odřeniny nebo popáleniny, naopak se zvyšuje počet úrazů na ledě a sněhu. Ošetřujeme zlomeniny, naraženiny a také svalové ztuhlosti, které vedou k horší koordinaci pohybu. Svaly a kosti srostou relativně rychle, ale poranění vazů a kloubů se rehabilitují dlouho, hojení vazů bývá komplikované a rozsah kolenního kloubu může …

V každém ročním období mají oči specifické potřeby a se zimou tomu není jinak. Na co dávat pozor a jaká by měla být povinná výbavička pro nejstudenější měsíce v roce? Na největším tuzemském e-shopu s kontaktními čočkami VašeČočky.cz mají odpovědi a navíc vše, co oči v zimě potřebují. Nemusíte mít žádnou oční vadu na to, abyste změnu teplot pocítili na vlastní kůži, lépe řečeno na vlastní oči. Při studených teplotách klesá vlhkost vzduchu, suchý vzduch oči dráždí a často se objevuje tzv. syndrom suchého oka. …

Podzim je v plném proudu a pomalu začínají vánoční nákupy. Většina obchodů už vytahuje vánoční ozdoby a vytváří lákavé výklady plné dokonalých dárků. I vás láká vyřídit nákupy v předstihu? Nechávat si výběr těch pravých drobností pro nejbližší na poslední chvíli může být nejen stresující, ale dokonce nemusíte najít to pravé, čím byste potěšili své milované. Zapomeňte na ponožkovou klasiku a zvolte dárek, který je nejen potěší, ale zejména prospěje jejich zdraví.   Ideální variantou může být „Váš hrnečku vař!“ od MioMatu, který dokáže už …

Přejete sobě i svým nejbližším především zdraví a spokojený život? Pak si pod stromeček nadělte novou matraci, která vám zaručí kvalitní a ničím nerušený spánek. Ten totiž hraje ve vašem osobním i partnerském životě velmi důležitou roli – zbavuje vás stresu, udržuje dobrou psychickou náladu a dokonce i zdravé libido. Abyste se ráno nebudili celí rozbolavělí, určitě vybírejte podle svých fyziologických vlastností: věku, hmotnosti a zdravotních indispozic. Aby vaše záda ani klouby netrpěly, dejte si s výběrem správné matrace záležet. Vybírejte podle ortopedických vlastností, jako je …

Na den 14. listopadu připadá Světový den diabetu. V roce 1891 se tento den narodil kanadský lékař Frederick Banting, který se zasloužil o objevení léku proti cukrovce – inzulinu. O jedné z nejrozšířenějších civilizačních chorob existuje množství snadno dostupných popularizačních a osvětových textů, přesto však neuškodí si připomenout některá základní fakta a informace spojená s touto nepříjemnou nemocí, která v mnoha směrech negativně ovlivňuje kvalitu života těch, kteří jí trpí. Glukóza, cukr přenášený krví, představuje životně nezbytný zdroj energie. Aby však tělo pracovalo optimálně, musí se hladina glukózy …

Máte pocit, že už váš sex není takový, jaký býval nebo jen máte chuť trochu si ho okořenit? V obou případech vám pomůže tento článek, který odhaluje nejoblíbenější erotické pomůcky, které by měl vyzkoušet každý pár. Překvapte svého partnera nebo svou partnerku speciálním dárkem pod stromečkem. Vyberte takové překvapení, které udělá radost vám oběma.   Při výběru erotických pomůcek je samozřejmě předem dobré myslet na funkci jednotlivých předmětů. Chcete si zpestřit milování novými technikami nebo je vaším primárním cílem zpestření orgasmu? Budete danou věc používat v páru …

Průměrná hrubá mzda ve druhém čtvrtletí roku 2018 stoupla na rekordních 31 851 korun. Ženy si v Česku ale stále vydělají výrazně méně než muži. Rozdíl mezi průměrnou měsíční mzdou žen a mužů činí zhruba sedm tisíc korun. Podle odborníků by se mohl v blízké době rozdíl začít snižovat. Ženy si v Česku vydělají zhruba o 22 procent méně než muži. Navíc se rozdíly nedaří stírat, protože platy mužů rostou rychleji. „Jedním z důvodů nižšího výdělku žen v Česku je fakt, že často pracují v profesích a oborech …

Problémy se zaostřením, únava a pálení očí, rozmazané nebo dvojité vidění, slzení očí nebo naopak suché oči, bolesti hlavy, malátnost. Zažili jste někdy při práci na počítači některou z těchto obtíží? Může jít o projevy syndromu počítačového vidění neboli digitální únavy zraku. Průzkumy ukazují, že už po 2 hodinách denně strávených u počítače je více než 90% pravděpodobnost, že se u vás některé symptomy začnou projevovat. Jak těmto obtížím předcházet radí Daniel Szarvas, kontaktolog největšího tuzemského e-shopu s kontaktními čočkami VašeČočky.cz. Syndrom počítačového vidění neboli …

Celkem 55 stánků, 30 vinařů z Čech a Moravy, degustace svatomartinských vín, husí speciality a bohatý doprovodný program – takový bude osmý ročník festivalu mladých vín „Svatomartinské slavnosti a pečená husa“. Akce proběhne v neděli 11. listopadu od 10 do 21 hodin v místech tradičních farmářských trhů na náplavce Rašínova nábřeží v Praze 2 mezi Palackého a Železničním mostem. Osmý ročník oblíbeného festivalu, na který každý rok dorazí kolem šesti tisíc návštěvníků, slibuje rekordní účast vinařů. „Svá mladá vína představí 30 českých a moravských vinařství, což je nejvíce za …

Také se vaše srazy s kamarádkami neobejdou bez něčeho dobrého k mlsání? Pozvěte tentokrát své nejmilejší k sobě domů a připravte jim sladkou hostinu. Kdo by si nepochutnal na dezertu s čokoládou, kakaem či karamelem? Inspirujte se smyslnými recepty se smetanovým likérem Baileys Original, který pokrmům dodá jedinečnou chuť.     Za osobitou chutí likéru Baileys stojí tradiční receptura s kvalitními surovinami, jako pravá irská whiskey, čerstvá smetana a kakaové boby. Pro svou jemnou sladkou chuť je likér skvělý k popíjení na ledu, ale často se kombinuje i s kávou, přidává do míchaných …

Pláč, únava, červené tvářičky a lesklé oči. Při pohledu na své dítko ihned poznáte, že ho trápí horečka. Každá máma by si to s ním malým drobečkem ihned vyměnila, jen aby netrpěl. Musí se však ozbrojit trpělivostí spolu s imunitou vůči pláči a přiběhnout s obklady, zásobou čaje a občas si sirupy a čípky. Často si pak matky kladou otázku, jak poznat, na kterou medicínu je vhodný čas nebo kdy je už nutné spěchat k lékaři. A jak vlastně správně měřit teplotu? Teplota není horečka Každému člověku během …

Partnerský vztah je pro mnohé naprostou alfou i omegou, jeho upevňování by se proto mělo stát důležitým bodem našeho každodenního života. Pokud přemýšlíte, jak se své polovičce co nejvíce přiblížit, vezměte to přes postel. Tentokrát však není řeč o sexu, nýbrž o kvalitní matraci, která bude hrát ve vašem soužití neméně důležitou roli. Partnerská matrace je vhodná především pro páry, které se nedokáží shodnout na stejné tuhosti matrace. Její výhodou je možnost oboustranného použití, které umožní splnit si představu o ideálně tuhé matraci ženám i …

Celkem 55 stánků, 30 vinařů z Čech a Moravy, degustace svatomartinských vín, husí speciality a bohatý doprovodný program – takový bude osmý ročník festivalu mladých vín „Svatomartinské slavnosti a pečená husa“. Akce proběhne v neděli 11. listopadu od 10 do 21 hodin v místech tradičních farmářských trhů na náplavce Rašínova nábřeží v Praze 2 mezi Palackého a Železničním mostem. Osmý ročník oblíbeného festivalu, na který každý rok dorazí kolem šesti tisíc návštěvníků, slibuje rekordní účast vinařů. „Svá mladá vína představí 30 českých a moravských vinařství, což je nejvíce za …

Podle odhadů trpí pravidelnými bolestmi hlavy až milion Čechů. Migréna může ale postihnout i zrak. Jak se oční migréna projevuje, co ji spouští a může trvale poškodit zrak? „U oční migrény se jedná o krátké záchvaty snížené zrakové ostrosti, respektive dochází k vidění různých zrakových vjemů. Člověk může vidět například blikající světla, záblesky, třpytivé útvary či mžitky. Oční migréna se může projevit i částečnou nebo úplnou ztrátou vidění na několik minut. Často jí předcházejí bolesti hlavy nebo je jimi doprovázena. Záchvat oční migrény trvá několik …

  Praha, 18. 10. 2018 – Roadtrip po USA ve starém americkém autě, západy slunce, které se lehce zrcadlí do dokonale upravené vozovky, ve vzduchu jsou cítit spálené gumy a brzdy. Kolem je pusto a prázdno a jediné, co slyšíte, je pořádná rocková muzika, která se line z vašeho rádia. Snad není chlap, který by po tomhle netoužil. Přesně v tomhle duchu si pro vás KiK připravil nové mikiny. Značka KiK totiž vytvořila kolekci pro pořádné chlapy! Zvolila tak motivy známé silnice Route 66 nebo oblíbených rockových …

Kouzelná zima přináší nejen bělostný sníh, ale i  tmavomodré hloubky zamrzlých rybníků a modrošedý jas ledových rampouchů. Značka Kipling se tento rok inspirovala v krásách přírody a ve své nejnovější kolekci představila řadu kabelek, batůžků, crossbody tašek a dalších doplňků ve všech barvách, které jsou pro mrazivé počasí tolik typické. Vychutnejte si jedinečný design, praktičnost a kvalitní materiály i za těch nejméně příznivých dnů!   www.kipling.cz  

Většina středních škol v Česku otevře během listopadu své brány veřejnosti – zejména pak žákům 9. tříd základních škol – potencionálním uchazečům o studium. Dny otevřených dveří navštíví každoročně tisíce deváťáků. Na většině škol potrvají dny otevřených dveří do poloviny února. Potom si budou žáci posledních ročníků základních škol volit, kam půjdou studovat dál. Právě návštěvu středních škol by při výběru budoucího působiště neměli podcenit žáci ani rodiče. „Podle našich zkušeností chodí většina uchazečů na návštěvu škol spolu s rodiči, někdy dokonce i s širším okruhem …

V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví škodlivé. Jaká poloha je pro spánek ideální, aby si páteř, svaly a klouby maximálně odpočinuly? „Nejméně vhodnou je pozice v klubíčku. Celý den se hrbíme u stolu v kanceláři, za volantem, večer sedíme zkroucení na gauči a ve spánku nezdravé ohnutí páteře pokračuje stočením do klubíčka. Bez kompenzace protažení zůstávají také vazy a svaly na přední straně trupu a páteře. Člověk hůř dýchá a …

1 2 3 4 13
Top